Болезнь Бехтерева: альтернативные методы лечения

Аксиальный спондилоартрит (аксСпА) или болезнь Бехтерева — заболевание, которое довольно поздно диагностируется. По статистике от появления первых симптомов болезни до начала медикаментозной терапии проходит несколько месяцев и даже лет [1]. Многие люди рассказывают об использовании различных немедикаментозных методов в лечении заболевания — как до постановки диагноза, так и после [2]. 

Прежде чем использовать любые немедикаментозные средства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не все из них могут быть совместимы с назначенными лекарствами — важно, чтобы различные альтернативные методы не мешали основному лечению. ​

Растительные средства 

Некоторые травы могут помочь справиться с симптомами аксиального спондилоартрита. Мы изучили и отобрали для обзора самые популярные растительные средства, о которых говорят в русскоязычном и зарубежном интернете. 

Кора белой ивы 

Кора белой ивы с давних времен используется как природное обезболивающее. Она содержит производные салицина. Схожие компоненты входят в состав аспирина, который оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие [3, 4]. 

Считается, что кора белой ивы уменьшает отек и воспаление в тканях. Она может помочь справиться с болью в спине и суставах, а также скованностью движений, возникающих при аксиальном спондилоартрите. Но если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, обсудите возможность применения коры ивы со своим лечащим врачом — в этом случае она противопоказана [3]. 

Куркума 

Принято считать, что корни куркумы обладают противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, и все за счет действия основного компонента — куркумина. Отвар из корней растения может помочь справиться с болью и утренней скованностью при аксиальном спондилоартрите. Но куркумин, как и кора ивы, влияет на свертывающую систему крови и может быть противопоказан при некоторых заболеваниях [3, 5]. 

Босвелия 

Другое название босвелии — религиозная трава, или ладан. В прошлом босвелию можно было найти в составе многих противовоспалительных сборов. Есть мнение, что она может помочь уменьшить боль и устранить скованность в позвоночнике и суставах. Однако серьезных исследований по этому вопросу пока не проводилось [3]. 

Ремания 

Ремания является природным тонизирующим средством. Также она обладает противовоспалительным действием и входит в состав многих растительных добавок китайского происхождения. Считается, что в комплексе с другими травами — в частности, кассией, эфедрой и имбирем — она может уменьшать мышечное напряжение, снимать боль и улучшать общее состояние при аксиальном спондилоартрите [6]. 

Витамины и минералы 

Витамины и минеральные элементы важны для здоровья каждого человека. Они помогают поддерживать правильное функционирование сердца, сосудов, пищеварительной и нервной систем, костей и мышц. Нехватка витаминов и минералов может стать причиной развития серьезных болезней [3]. 

Людям с аксиальным спондилоартритом особенно важно следить за тем, чтобы у них не возникло дефицита минералов и витаминов. Прием биологически активных добавок может помочь уменьшить боль и воспаление, избавиться от скованности в суставах, повысить качество жизни. Минералы и витамины также могут поступать с пищей [3]. 

Витамин D 

Более чем у 20% людей с аксиальным спондилоартритом снижен уровень витамина D. Нехватка этого вещества может нарушить минерализацию костной ткани, стать причиной остеопороза [7, 8]. 

При остеопорозе кости становятся хрупкими и легко ломаются даже при незначительной нагрузке. Поэтому при аксиальном спондилоартрите крайне важно принимать витамин D — как минимум в профилактических дозировках. А если уже есть дефицит витамина, врач может назначить лечебную дозу [9]. 

Кальций 

Кальций работает вместе с витамином D — он улучшает состояние костей, препятствует развитию остеопороза. При аксиальном спондилоартрите в рационе должны быть продукты, богатые кальцием. Также кальций входит в состав биологически активных добавок (БАД) [3, 9]. 

Фолиевая кислота 

Фолиевая кислота — это витамин B9. Она влияет на работу нервной системы. Прием фолиевой кислоты может помочь справиться с усталостью и нехваткой сил, которые часто ощущают люди с аксиальным спондилоартритом [10]. 

Некоторые препараты, которые назначает врач при аксиальном спондилоартрите, могут снижать уровень фолиевой кислоты в крови. В этом случае врач может назначить витамин B9 в повышенной дозировке, чтобы предупредить его дефицит [3]. 

Омега-3 жирные кислоты 

Жирные кислоты уменьшают воспалительный процесс, укрепляют суставы и мышцы. Проведенные исследования показывают, что добавление в рацион омега-3 жирных кислот может помочь справиться с болью и увеличить объем движений при аксиальном спондилоартрите [11]. 

Китайская медицина 

Традиционная китайская медицина предлагает свои методы лечения аксиального спондилоартрита — в частности, иглоукалывание. Проведенные ранее исследования уже показали, что иглорефлексотерапия действительно может быть эффективной при болях в спине и суставах. Но как это действует — до сих пор до конца не изучено. При этом важно помнить, что методы китайской медицины не устраняют причину болезни и не воздействуют на механизмы ее развития, а только снимают симптомы — боль, отек, скованность движений [12]. 

Многие люди с аксиальным спондилоартритом отмечают, что иглоукалывание хорошо помогает снять боль в спине при обострениях болезни. Но о долгосрочной эффективности этого метода пока говорить не приходится [13]. 

Ароматерапия 

Ароматерапия — это использование эфирных масел различных растений для улучшения общего состояния или облегчения симптомов. Применять их можно по-разному — например, вдыхать пары через специальный диффузор или во время массажа [13]. 

Считается, что каждое масло имеет свои свойства и может влиять на различные процессы в организме. Например, при болях в мышцах и суставах пойдут на пользу масла розмарина, можжевельника, майорана и ромашки — они обладают противовоспалительным действием [13]. 

Что важно знать о лечении аксиального спондилоартрита немедикаментозными методами 

Народная медицина не заменяет прием лекарственных препаратов. Эффективность большинства немедикаментозных средств научно не доказана. Их применение основывается на личном опыте практикующего целителя. И если какие-то травы или добавки помогли вашему знакомому, не факт, что они помогут и вам [2, 3]. 

Аксиальный спондилоартрит — это серьезное хроническое заболевание, предполагающее длительный прием лекарственных препаратов под наблюдением врача. Только медикаментозные средства могут затормозить течение болезни, уменьшить или полностью устранить симптомы, снизить риск развития осложнений и повысить качество жизни [1]. 

Многие люди опасаются принимать лекарства из-за возможных побочных реакций. Особенно когда речь идет о средствах, подавляющих работу иммунной системы. Но многих нежелательных эффектов можно избежать, если принимать препарат строго по инструкции — не превышать и не снижать дозировку, не заменять лекарство на аналоги, не пропускать прием. А еще регулярно посещать врача и сдавать назначенные анализы. Это позволит отследить, как лекарство влияет на организм, вовремя заметить возможные побочные реакции и избежать проблем со здоровьем [1, 2]. 

Народная медицина — не равно безопасная. Состав лекарственных трав и БАДов до конца не изучен. Возможный вред иглоукалывания и других методов восточной медицины не всегда известен. Многие натуральные средства не имеют точной дозировки. К тому же растительное сырье может содержать токсичные вещества, неблагоприятно влияющие на организм [2, 3]. 

В отличие от растительных средств, лекарственные препараты проходят серьезные клинические испытания. У них четко выверена дозировка и определена схема приема для каждого заболевания. Все эти данные указаны в инструкции и клинических рекомендациях — на них ориентируются практикующие врачи [1, 2]. 

Народные средства не всегда качественные. Они не подлежат такому же серьезному контролю в производстве, как лекарственные препараты. Производитель не всегда может гарантировать эффективность и безопасность биологически активных добавок и фитопрепаратов. И если вы все же решили приобрести такие средства, тщательно изучайте инструкцию и проверяйте, есть ли на упаковке знак GMP. Он обозначает, что производитель сертифицирован и соблюдает международные стандарты производства этого препарата [2, 3]. 

Народные средства могут использоваться вместе с лекарствами. Но не все, а только те, которые признаны эффективными и достаточно безопасными. Обязательно обсудите со своим лечащим врачом, чем вы можете дополнить медикаментозную терапию, чтобы не навредить себе [1, 2, 3].